コアリズムの感想
コアリズム知ってますか？芸人のクワバタオハラのクワバタさんが、ウエスト痩せに大成功した、エクササイズDVDです。コアリズムはビリーズブートキャンプよりも継続して続けていけそうな感じです。ビリーズブートキャンプはハードすぎて、もともと運動不足の私には不向きでした。
その点コアリズムは、ラテンダンスなので、楽しいです。最初から上手に出来るわけではありませんので、慣れるまでは少し大変かもしれませんが、慣れてしまえば、結構楽しんでエクササイズする事が出来るので、毎日の日課にも出ますよ。DVDのトップダンサーのような動きはまだまだ出来ませんが、かなりの量の汗をかくことが出来て、コアリズムを終ったあとは、とてもすっきりした気分になることが出来ます。
基礎プログラムと上級プログラムだけでは、毎日の事で飽きてしまうので、その他のプログラムがついたセットの方がいいかもしれません。効果が出てくるのは、やっぱりウエストからです。上半身にも多少の効果はあるかもしれませんが、一番よく動かす腰に一番の効果を感じます。このまま続けて頑張っていった先が楽しみです。
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